¿Tienes riesgo de desarrollar diabetes?
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es cuando tu cuerpo tiene dificultad para mantener el azúcar de la sangre a niveles regulares. Ocurre cuando tu cuerpo no genera suficiente hormona insulina o cuando tu cuerpo no reacciona apropiadamente a ella.
Los tipos más frecuentes de diabetes
- Tipo 1: Tu sistema inmunológico ataca las partes de tu páncreas que generan insulina
- Tipo 2: Tu cuerpo no genera suficiente insulina o no reacciona adecuadamente a ella
- Prediabetes: Tus niveles de azúcar en la sangre son mayores de lo que deberían ser, pero no tan altos como en la diabetes tipo 2
- Gestacional: Diabetes que se desarrolla durante el embarazo
Factores de riesgo de la diabetes
Tipo 1
- Antecedentes familiares de trastornos autoinmunitarios
- Posible exposición a ciertos virus tales como el virus de Coxsackie
Tipo 2, prediabetes y gestacional
- Antecedentes familiares de diabetes
- Edad (45 años o más)
- Antecedentes de diabetes gestacional
- Sobrepeso u obesidad
- No tener suficiente actividad física
- Presión arterial alta
- Fumar
- Exposición al agente naranja
- Estrés
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Tasas de diabetes por raza y etnia: Indígenas estadounidenses y nativos de Alaska adultos (13.6%) Adultos no hispanos de raza negra (12.1%) Adultos de origen hispano (11.7%) Adultos no hispanos de raza asiática (9.1%) Adultos no hispanos de raza blanca (6.9%) |
Otros factores de riesgo de diabetes gestacional incluyen:
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Parto previo de un bebé de más de 9 libras
El estrés puede incrementar el riesgo de diabetes.
Las mujeres que viven con TEPT tienen casi el doble de posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2
Las personas que viven con estrés crónico o a largo plazo son las que mayor riesgo tienen.
El estrés puede dar paso a factores poco saludables del estilo de vida:
- Mala dieta
- Insuficiente actividad física
- Fumar
- Consumir demasiado alcohol
El estrés también puede incrementar la hormona cortisol, lo cual puede elevar tus niveles de azúcar en la sangre.
Síntomas de la diabetes
- Sed excesiva o boca seca
- Orinar frecuentemente
- Fatiga
- Visión borrosa
- Pérdida de peso sin explicación
- Adormecimiento y cosquilleo en tus manos y pies
- Llagas y cortes que se demoran mucho tiempo para sanar
- Infecciones de la piel o candidiasis vaginales frecuentes
Visita a tu proveedor de atención médica si experimentas cualquiera de estos síntomas.
Este recurso educativo se preparó con el apoyo de AstraZeneca.